iPhone用 Ditch Your Diet

ダイエットをやめよう：直感的な体重減少アプリ

ダイエットをやめるは、厳格なダイエットやカロリー計算なしで直感的な体重減少を目的とした食事計画アプリです。ユーザーが愛する食べ物を楽しみながら、体の自然な空腹感に耳を傾けることを学ぶことに焦点を当てたパーソナライズされた食事計画を提供します。このアプリは、一貫した追跡、日々の評価プロンプト、カスタムリマインダー、目標設定、自己認識のためのジャーナリングを通じて、持続可能な体重減少に向けてユーザーを導くことを目指しています。

ダイエットをやめるの主な機能には、制限のあるダイエットなしでの食事計画、一貫性の追跡、日々の評価プロンプト、カスタムリマインダー、目標設定、そして安定した進捗を実現するためのデータ駆動のポーション調整が含まれます。カロリー追跡を直感的な食事原則に置き換えることで、アプリはユーザーが食べ物との健康的な関係を築き、空腹信号を理解し、持続可能なライフスタイルの変化を促進するのを助けます。